杏彩体育官网这不只仅仰仗天赋的好基因，更是仰仗她相持的瘦身习性。接下来杏彩体育官网，咱们将为公共详明解析刘诗诗的7个瘦身习性，帮帮你轻松完成理思身体。

她溺爱蔬菜、生果、全谷物等自然食材，并尽量避免疾餐和高糖分的食品。她更加侧重早餐，由于早餐有帮于启动新陈代谢，保持一全日的能量。

刘诗诗额表着重饮食的分量限造。她修议少食多餐的本事，每天吃5至6餐，网罗三餐正餐和两次加餐，以保留坚固的血糖程度和根柢代谢。

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