杏彩体育官网古代瑜伽出处于印度，距今已有五千多年的史乘。古代瑜伽派别稠密，由于其难度和强度的不同较大，并不适合全豹年纪段的人群熟习。2016年，国度体育总局将古代瑜伽的108个人位程序（后又填补72个选修格式），举行筛选和改善，将其范例为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

据本次竞赛的裁判长王新博先容，这108个格式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必定根蒂的人杏彩体育官网，7至9级，有难度系数和手脚加分，适合高水准的选手熟习参赛。

健身瑜伽的熟习和竞赛会不会受伤？王新博说，多人只须遵守等第请求，循序渐进熟习，凡是不会受伤。市运会的瑜伽竞赛将格式难度系数低落，对选手的已毕质地、映现水准和手脚编排举行归纳评判，动为难度并不是收效上下的独一评判程序杏彩体育官网，因此选手们正在竞赛中都显得比力轻松、天然。

据理解，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益实行举止。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，昨年她通过公益课与健身瑜伽结缘，连续熟习至今。她以为熟习健身瑜伽比力安适，最大的好处是比力治愈，可能让我方开释压力，熟习后感应身心特别减弱。记者 韦韬 文/摄